Jak przywrócić miesięczne bez hormonów, odzyskać regularność i normalizować cykl

Skuteczne sposoby na przywrócenie miesiąca bez hormonów 1

Prawie każda kobieta w swoim życiu przynajmniej raz spotyka się z naruszeniem cyklu miesiączkowego. Czasami są to drobne fluktuacje, a czasem nawet znaczne odchylenia. Przyczyny takich dysharmonii są różnorodne – od zmian klimatu i masy ciała po poważne choroby endokrynologiczne. W każdym konkretnym przypadku najskuteczniejsze leczenie może być przepisane tylko przez lekarza. Jak zrozumieć, że doszło do awarii? Jak mogę spróbować przywrócić mój okres bez hormonów?

Przyczyny dysharmonii

Cykl menstruacyjny kobiet jest bardzo labilny, a nawet niewielkie zmiany w środowisku zewnętrznym lub niektórych chorobach mogą prowadzić do niepowodzenia. Naruszenia mogą być pokazane tylko w jednym miesiącu lub stale obecne w organizmie. Jeśli przyczyny są tymczasowe, łatwiej jest skorygować cykl bez stosowania leków hormonalnych.

Naruszenie równowagi hormonów płciowych

Jest to najczęstszy powód, który nie zawsze może być łatwo naprawiony. Naruszenie profilu hormonalnego może wystąpić w każdym wieku, ale w okresie powstawania menstruacji i przed menopauzą występują one częściej.

W takim przypadku młode dziewczęta mogą naruszać cykl przez dwa lata po pierwszej i normalnej. Jeśli jednak usterka nadal trwa, należy przeprowadzić ankietę i ustalić przyczynę dalszego prawidłowego leczenia.

Ponadto naruszenia występują od 2 do 3 lat przed menopauzą. Mogą to być zarówno przyczyny funkcjonalne, jak i organiczne, na przykład torbiel na jajniku. W większości przypadków miesiączka staje się obfita, często ze skrzepami.

Hiperestrogenemia

Cykl menstruacyjny kobiety bezpośrednio zależy od poziomu hormonów płciowych we krwi. Zwiększenie ilości estrogenów może powodować nieprawidłowe działanie, częściej występuje wydłużenie przerwy między krytycznymi dniami. Tkanka tłuszczowa jest źródłem tych hormonów. Nie ma znaczenia, w którym obszarze występuje nadmierne osadzanie się – na biodrach, w jamie brzusznej itp. U wszystkich kobiet o zwiększonej masie ciała poziom estrogenu we krwi jest wyższy niż normalnie. A to pociąga za sobą naruszenie cyklu, powstawanie cyst na jajnikach i inne dysfunkcje.

Ponadto, ostry zestaw masy ciała doprowadzi do podobnych zmian, a szybka utrata wagi będzie wyrażona w braku hormonów, do których ciało już przyzwyczaiło się.Dlatego przywrócenie pełnych funkcji zajmie również trochę czasu.

Zmiana klimatu

Wiele kobiet zauważa awarie cyklu miesiączkowego, nawet ze zmianą pór roku, częściej tego lata-jesieni. Jest to spowodowane przede wszystkim zmniejszeniem światła dziennego, a także ochłodzeniem. Zauważono, że przenoszenie się nawet na krótki okres do "ciepłych krajów", zwłaszcza gdy poruszają się gwałtownie, na przykład w Sylwestra lub Boże Narodzenie, kiedy jesteśmy w środku zimy, może spowodować opóźnienie lub wręcz przedwczesne rozpoczęcie krytycznych dni.

Korzystanie z leków

Leki mogą również wpływać na cykl, szczególnie jeśli jest to stymulacja zwiększająca szanse na ciążę lub podczas IVF. Po nieudanych próbach cykl może zostać przywrócony na długi czas.

Aborcje, a nawet poronienia – ostra zmiana na tle hormonalnym. To prowokuje różne awarie i zaburzenia, nie tylko w jajnikach i macicy, ale także w "narządach zależnych", na przykład w gruczołach sutkowych.

Stres

Może wydawać się paradoksalne, "wszystkie choroby z nerwów". Czas wystąpienia miesięcznika zależy od poziomu FSH, LH i niektórych innych substancji czynnych, które są wytwarzane w specjalnych strukturach mózgu – przysadce i podwzgórzu.Są "przewodnikami" funkcjonowania wielu narządów, w tym narządów płciowych.

Stałe przeciążenia, stresy, doznania, utrwalanie na czymś powodują zakłócenie przekazywania impulsów nerwowych, w wyniku czego połączenie podwzgórze-przysadka-jajnik jest zerwane. Stąd nieprawidłowe działanie cyklu miesiączkowego. W takich sytuacjach można normalizować miesięcznie bez hormonów z dużym prawdopodobieństwem.

Choroby innych narządów

Stan układu rozrodczego zależy w dużej mierze od funkcjonowania innych narządów. Ważnym miejscem jest aktywność tarczycy. Często z niedoczynnością tarczycy dochodzi do zmian w jajnikach w cyklu.

Nadnercza biorą udział w syntezie męskich hormonów płciowych. Ich zaburzenia czynnościowe, przerost, nowotwory powodują brak równowagi w ciele kobiety i wzrost liczby androgenów. Prowadzi to do takich objawów, jak nadmierne owłosienie twarzy, wewnętrznych ud i tym podobnych. W 70% przypadków występują różne nieprawidłowości w cyklu menstruacyjnym: miesięczne stają się nieregularne, obfite, często z zakrzepami, często występują polipy w jamie macicy itp.

Dzisiaj łatwo jest znaleźć kobietę, która zauważa stały lub okresowy wzrost ciśnienia. Jeśli terapia jest niewystarczająca, a także słabość ściany naczyniowej, może ona objawiać się klinicznie w nieregularnym plamieniu, zwłaszcza w przypadku kryzysów.

Oddzielne miejsce zajmują guzy zależne od hormonów, na przykład w jajnikach, tarczycy itp. Izolując dodatkową porcję estrogenów i innych substancji, choroby wywołują nieregularności cyklu miesiączkowego.

Choroby ginekologiczne

Czasami cykl jest związany z patologią organiczną w jamie macicy, na przykład polipami lub przerostem endometrium, mięśniakami macicy, zwłaszcza podskórnym wzrostem. Dlatego też wszelkie dysfunkcje powinny być początkowo zbadane przez lekarza.

Co jest uważane za naruszenie prawidłowości

Zwykle czas trwania cyklu miesiączkowego wynosi od 21 do 35 dni. Nieregularne są traktowane co miesiąc, które nie mieszczą się w tym przedziale. A jeśli w ciągu jednego miesiąca czas trwania wynosił 25 dni, aw następnym – 34, w zasadzie nie można tego nazwać gwałtownym naruszeniem, chociaż w takich sytuacjach lepiej jest podejść indywidualnie w każdym przypadku.Najczęstsze zmiany to:

  • brak miesiączki – brak menstruacji przez ponad sześć miesięcy;
  • uropenoma – skrócenie cyklu, mniej niż 21 dni;
  • Oligomenorrhea – z regularnością krytycznych dni co trzy do czterech miesięcy.

Drobne naruszenia są zwykle nazywane tylko opóźnieniami.

Zalecamy przeczytanie artykułu o miesiącach przed terminem. Z niego dowiesz się o przyczynach przedwczesnych miesiączek, problemach fizjologicznych i patologicznych, potrzebie skonsultowania się z lekarzem i przeprowadzeniu testów oraz normalizacji cyklu.

Sposoby przywracania

Wiele kobiet jest bardzo sceptycznie nastawionych do jakichkolwiek leków, zwłaszcza środków antykoncepcyjnych. A następnie, jeśli cykl jest zepsuty, pojawia się pytanie, jak przywrócić cykl miesiączki bez hormonów. Należy jednak rozumieć, że metody ludowe, gimnastyka itp. może tylko pomóc w przypadkach zaburzeń czynnościowych. Jeśli przyczyną jest patologia organiczna, na przykład guz gruczołów nadnerczy lub przerost endometrium, to bez pełnego badania i poważnego leczenia, często leki hormonalne nie mogą pozbyć się dolegliwości.

Główne sposoby, w jakie możesz spróbować przywrócić swoją funkcję menstruacyjną:

  • Regularne ćwiczenia fizyczne, w tym gimnastyka. Musisz zwracać uwagę na swoją masę ciała. Z brakiem kilogramów – aby wpisać parę, z dodatkowym rzutem. Również uprawianie sportu poprawi krążenie krwi w małej miednicy. W jodze istnieją nawet specjalne kompleksy zdrowia kobiet. Ważne jest regularne życie seksualne. Podczas seksu w ciele kobiety wydzielane są substancje, analogi hormonów płciowych, oksytocyna, endorfiny i enkefaliny. Organizują pracę układu nerwowego, a także uczestniczą w profilaktyce chorób ginekologicznych. Seks – rodzaj "masażu" ginekologicznego, który tak często jest oferowany w różnych ośrodkach leczenia.
  • Odpowiednio dobrane kompleksy witamin mogą również pomóc w skorygowaniu cyklu. Ta metoda jest szczególnie skuteczna w przypadku młodych dziewcząt. Istnieją specjalne kompleksy (na przykład "czynnik czasu" itp.), Można również przyjmować pojedyncze witaminy (w pierwszej połowie cyklu – kwas foliowy, witaminę E, A, w drugiej – askorutin).
  • Istnieje wiele sposobów na przywrócenie cyklu za pomocą ziół, z którego można przygotować napary i wywary.Najbardziej skuteczne były wyżynny macicy, czerwony pędzel, który zaleca się przyjmować razem i szałwia. Jednym z przepisu: 25 g wyżynnego macicy i to samo czerwone szczotki sugerowane przez 2 tygodnie w alkoholu. Po przefiltrowaniu roztworu i wziąć 1 łyżeczkę 3 razy dziennie.
  • Przydatne jest przyjmowanie suplementów diety i leków homeopatycznych. Jednak lepiej jest, jeśli są mianowani przez eksperta i nie zaleca się farmaceuty w aptece.

Jak bez hormonów wrócić co miesiąc? Niestety nie zawsze jest to możliwe. Ale kompleksowe leczenie w tym zmian w stylu życia, nawyków aktywności fizycznej przeciw t terapii homeopatycznych, witaminy i suplementy diety mogą w pewnym stopniu nadal prowadzić funkcjonowania układu rozrodczego do normy. Wymaga to jednak dużej siły, cierpliwości i samokontroli, na co nie każdy może sobie pozwolić.

Podoba Ci się ten post? Udostępnij znajomym:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: