Stosowanie kwasu foliowego w okresie menopauzy

Kwas foliowy w okresie menopauzy

Tłumienie funkcji rozrodczej niesie ze sobą wielkie zmiany. Dla niektórych kobiet łatwiej im się to udaje, dla innych stają się bolesne. A jeśli nie wiesz, że istnieją środki, które mogą wspierać ciało w tym okresie, konsekwencje restrukturyzacji całej jego pracy mogą być bardzo nieprzyjemne. Ale kwas foliowy w okresie menopauzy poprawia samopoczucie i eliminuje potencjalne zagrożenia dla zdrowia.

Kilka szczegółów na temat kwasu foliowego

Ta substancja występuje w wielu warzywach, zieleniach, owocach, ale istnieje również sztuczna forma. Kwas foliowy to nic innego jak witamina B9, która jest niezbędna dla organizmu w każdym wieku, poczynając od okresu rozwoju wewnątrzmacicznego. Zapewnia proces podziału komórki, rozwoju i asymilacji innych niezbędnych substancji: aminokwasów, serotoniny, noradrenaliny.

Aby uzupełnić folan, musisz jeść:

  • Szpinak;
  • Brokuły;
  • Fasola;
  • Owoce cytrusowe;
  • Banany;
  • Morele;
  • Melony.

Ale to nie zawsze wystarcza dla normalnego zdrowia. A następnie przepisać preparaty kwasu foliowego.

Jak działa B9 w okresie menopauzy?

Kwas foliowy w okresie menopauzy jest potrzebny bardziej niż kiedykolwiek.Jest to okres utraty ciała żeńskich hormonów. Występuje płynnie, ale od jego rozpoczęcia powoduje wiele poważnych objawów, zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia dolegliwości.

Najbardziej bolesną rzeczą w organizmie jest zmniejszenie liczby estrogenów. Ten brak ich powoduje uderzenia gorąca, suche błony śluzowe, zaostrzenie reakcji nerwowych.

Kwas foliowy ma działanie estrogenopodobne, ale nie ma wad związanych z hormonalną terapią zastępczą.

Oznacza to, że zwykłe przeciwwskazania do tych drugich nie zakłócają spożycia witaminy B9. Ponadto nie ma żadnych skutków ubocznych związanych ze stosowaniem hormonów. Jeśli konieczne jest złagodzenie objawów menopauzy, kwas foliowy jest w stanie:

  • Pokonaj pływy. Powstają z powodu naruszenia krążenia krwi, którego aktywnie zapobiega witamina. Kobieta ma gorączkę i pocenie;
  • Normalizuj ciśnienie. Ze względu na zmniejszenie ilości kwasu homocysteiny, witamina B9 nie pozwala na odkładanie cholesterolu na ściankach naczyń i przywraca pracę nerek. Narządy układu moczowego czasami powodują wysokie ciśnienie krwi;
  • Wyeliminuj suchość błon śluzowych.Kwas foliowy regeneruje komórki naskórka, dzięki czemu dyskomfort znika w pochwie. Pozwala to na kontynuowanie normalnego życia intymnego, co samo w sobie pomaga zredukować wszystkie objawy klimakteryczne. Podobne właściwości przywracające ma w stosunku do komórek skóry, włosów, paznokci;
  • Utrzymuj system nerwowy i serce. Kwas foliowy stosowany w okresie menopauzy eliminuje niepokój, drażliwość. Rozwój serotoniny, zapewniany przez jej obecność w ciele, pomaga uspokoić inne negatywne emocje, przywrócić sen. Groźba załamania nerwowego z powodu menopauzy, depresja jest kilkakrotnie zmniejszana;
  • Poradzić sobie z bólem głowy. W okresie menopauzy może mieć różne przyczyny pojawiania się, ale kwas foliowy równie dobrze walczy z każdym. Witamina utrzymuje tkankę łączną w kręgosłupie, stawy, zachowuje elastyczność mięśni, to znaczy, że napięcie bóle głowy nie będą już powstawać. Wolne, dzięki niemu, od cholesterolu, naczynia również nie powodują grawitacji na karku;
  • Odzyskaj wydajność pracy. Szybkie zmęczenie, upośledzenie pamięci i uwagi, charakterystyczne dla menopauzy, są podatne na kwas foliowy.Energia powraca do kobiety, odporność wzrasta, dzięki temu, że witamina poprawia skład krwi, zwiększa hemoglobinę;
  • Spowalniaj utratę wapnia przy użyciu tkanki kostnej. Witamina B9 przeszkadza w produkcji homocysteiny, która właśnie pomaga w uwolnieniu tego pierwiastka śladowego;
  • Zmniejsz prawdopodobieństwo degeneracji komórek w komórkach złośliwych. W przypadku menopauzy zwiększa się ryzyko guza, ale kwas foliowy zapobiega zniszczeniu DNA. Zmniejsza to zagrożenie nie tylko dla narządów rozrodczych, ale także dla płuc, krtani, układu trawiennego. Niektórzy lekarze są pewni, że to B9 pomógł im wyleczyć pacjentów z dysplazji szyjki macicy.

Polecamy lekturę artykułu na temat kobiet po menopauzie. Dowiesz się o podstawowych objawów tego stanu, wygaśnięcie funkcji rozrodczych, potrzeby leki aby poczuć się lepiej.

Odpowiedni odbiór jest kluczem do sukcesu

Ważnym punktem, który wymaga odkrycia kwasu foliowego w okresie menopauzy, jest to, jak z nim zażywać leki. Wielu boi się przesady, szkodząc już osłabionego ciała.

Dawka dla dorosłej kobiety zależy od ogólnego stanu jej ciała.Palenie może powodować jego wzrost, ponieważ nikotyna zaburza wchłanianie kwasu foliowego. Zwiększona dawka jest konieczna dla tych, u których zdiagnozowano niedokrwistości lub zaburzenia resorpcji ściany jelita, przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie jelit. A kobiety z utrwaloną miażdżycą powinny je zmniejszyć. Odpowiednia ilość kwasu foliowego może wynosić 200 μg i 400.

Wybór wymaganej dawki należy powierzyć lekarzowi. Ale w zasadzie, to nie powinno być zdrowe dla kobiet bać „przejadać”, kwas foliowy i szybko wydalany z organizmu na własną rękę. Nie bój się pić narkotyków ze swoimi cukrzycami, z hipoglikemią, wysokim ciśnieniem krwi.

Preparaty kwasu foliowego przyjmuje się rano, więc jego działanie jest konieczne dla aktywnej fazy istnienia organizmu. Aby osiągnąć pożądany efekt, wystarczą 1-3 miesiące użytkowania. Długotrwałe stosowanie w leczeniu zespołu menopauzalnego należy łączyć z zastosowaniem witaminy B12. Jest również potrzebny organizmowi, ale kwas foliowy ma właściwość jego zmywania. Alkohol niszczy składniki odżywcze powstałe z jego spożyciem, więc podczas spożycia należy go wykluczyć.

Kwas foliowy stosowany w okresie menopauzy nie powinien być uważany za panaceum. Ale pomoże to złagodzić przejściowy etap rozwoju ciała.

Jest brany razem z hormonalną terapią zastępczą. A jeśli nie możesz użyć tych substancji w leczeniu menopauzy, kwas foliowy staje się prawdziwym zbawieniem.

Podoba Ci się ten post? Udostępnij znajomym:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: