Obrzęk przed miesiączką (twarz, nogi, klatka piersiowa, brzuch, dłonie, oczy, ciało): dlaczego powstają, jak usunąć i pozbyć się na zawsze?

Z powodu tego, co jest obrzęk przed miesięcznikiem i jak się ich pozbyć?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego – zestaw objawów, które występują u kobiet w drugiej fazie cyklu miesiączkowego. Zmiany są spowodowane fluktuacjami hormonalnymi. Z reguły wszystkie przejawy nie przynoszą szczególnej radości, ale przeciwnie, utrudniają aktywne życie i pogarszają ogólne samopoczucie. Obrzęk przed miesiączką jest znany prawie każdej kobiecie. Najczęściej wylewa i martwi się o gruczoły sutkowe, ale nadmiar płynu może gromadzić się w całym ciele. Dlaczego tak się dzieje i jak pozbyć się problemu?

Przyczyny pojawienia się

Obrzęk zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) jest jednym z najczęstszych. U niektórych kobiet występuje w połączeniu z innymi gatunkami (głowa płodu, neuropsychiatria i inne). Istnieje wiele teorii na temat przyczyn takich stanów w przeddzień menstruacji, ale są one tylko przybliżone i domniemane. Postępując w ten sposób, leczenie takich zaburzeń jest skuteczne tylko w momencie przyjmowania leków, a gdy stan się ustaje, stan się powtarza.

Nadmiar estrogenów

Najpowszechniejsza teoria dotyczy nadmiaru żeńskich hormonów płciowych w ciele dziewczyny.To właśnie brak równowagi takich substancji czynnych odgrywa główną rolę w rozwoju i progresji obrzęku i innych objawów PMS. Jego istota jest następująca. Uważa się, że estrogeny mogą zatrzymywać sód w ciele kobiety. Pociąga to za sobą gromadzenie się płynu w tkankach, a więc obrzęk piersi przed miesiączką lub nawet całym ciałem.

Nadmiar estrogenów powoduje jeszcze bardziej żywy obraz kliniczny i wyraźne zmiany w przeddzień krytycznych dni, kiedy pojawia się obrzęk twarzy przed miesiączką, brzuchem itp.

Brak progesteronu

Istotną rolę odgrywa także deficyt progesteronu. Uważa się, że ma działanie moczopędne (diuretyczne). Co do zasady nadmiar estrogenu towarzyszy niedoborowi progesteronu, a oba procesy są synergetykami nawzajem. Rezultat takiej interakcji przynosi kobiecie znaczny dyskomfort.

Prolaktyna

Również w badaniach udowodniono, że prolaktyna jest zdolna do zatrzymywania sodu w ciele, co pociąga za sobą dodatkowe zatrzymywanie płynów. Ale nawet przy normalnej wartości tego hormonu w tkankach może być zwiększona wrażliwość na niego.W rezultacie efekt prolaktyny będzie bardziej wyraźny przy prawidłowych analizach u kobiet.

Inne mechanizmy

Na tle stresów, przeciążenia psychoemocjonalne dochodzi do zaburzenia wzajemnych zależności na poziomie mózgu, co prowadzi do nadmiernej produkcji ACTH – hormonu przysadki mózgowej. A on poprzez pewien system przyczynia się do wzmożonej absorpcji wstecznej płynu w nerkach. Ważną rolę odgrywa także brak równowagi i niedobór witamin, zwłaszcza grupy B, A, E i mikroelementu cynku. W większości przypadków działają pośrednio, wpływając na produkcję prostaglandyn, substancji biologicznie czynnych.

Tak więc, dlaczego obrzęk przed miesiączką pojawia się u dużej liczby kobiet, nie jest w pełni zrozumiały. Ale wyraźnie zidentyfikowane grupy dziewcząt, które są podatne na wyraźny obraz kliniczny zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Należą do nich kobiety z następującymi warunkami:

  • z nadmierną masą ciała, co wynika z faktu, że tłuszcz jest źródłem estrogenów;
  • tych, którzy mają przewlekłą chorobę nerek, wątroby i choroby sercowo-naczyniowe;
  • po 40 latach i okresie menstruacji.

Jak zamanifestowano

Z reguły u kobiet całe ciało lub części ciała wirują przed miesiączką. W pierwszym przypadku, nawet na wadze, zauważalny jest wzrost od 2 do 3 kilogramów. Ciało wydaje się ciężkie i ciastowate.

W obrzęku niektórych części kobieta odczuwa dyskomfort w tym obszarze. Najczęściej skarżą się na ból i powiększenie piersi. Równolegle z tym talia często rośnie. Jest to spowodowane nie tylko obrzękami, ale prawdopodobnie obrzękiem jelita.

Jeśli obrzęk oka przed miesiączką, dłońmi, stopami itd. Jest zmartwiony, istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia współistniejącej patologii, na przykład problemów z nerkami. Wtedy obraz kliniczny może stać się jeszcze jaśniejszy.

Jak się pozbyć

Znając upodobanie organizmu do takich zmian, lepiej jest postarać się zapobiec zespołowi przedmiesiączkowemu. Najbardziej odpowiednie i skuteczne leczenie może być przepisane tylko przez lekarza. Ale często trzeba się z tym zmagać. W związku z tym istnieje kilka wskazówek dotyczących zmniejszania obrzęków w przeddzień krytycznych dni.

Leki

Zaleca się przyjmowanie łatwych diuretyków, na przykład, veroshpirona. Lek będzie sprzyjać zwiększonemu uwalnianiu płynu z organizmu, usuwając w ten sposób obrzęk z tkanek. Możesz również użyć różnych ziół moczopędnych.Należą do nich żurawina, żurawina i inne.

Metody ludowe

Zaleca się stosowanie różnych płynów, kąpieli w niektórych obszarach ciała. Popularne sposoby:

  • Z obrzękiem powiek i okolic pod oczami można zastosować schłodzone, nasączone wodą woreczki z zielonej herbaty.
  • Zaleca się, aby wziąć płatki kosmetyczne i zwilżyć mleko, gdzie kostki lodu powinny być umieszczone jako pierwsze. Zimne minikompresje należy nakładać na powieki.
  • Również w tych przypadkach pomaga białko jaja. Należy ją wstrząsnąć i zastosować w miejscu opuchlizny na twarzy.
  • Czasami skuteczna jest świeża lub mrożona pietruszka. Aby to zrobić, należy go zmiażdżyć i wymieszać z kilkoma łyżkami kwaśnej śmietany. Otrzymaną mieszaninę należy stosować jako maskę na twarz.
  • Jeśli dzień przed obrzękiem nóg, możesz przygotować kostki z roztworu rumianku i kawy. A następnie codziennie smaruj skórę kończyn. Przydatne jest mycie nóg roztworem soli, sody z dodatkiem kropli jodu. Możesz także zrobić z niego wannę.
  • Zaleca się również pić napary z owoców róży, rumianku, liści bobu.
  • Jest ciekawy przepis z liściem laurowym.Aby to zrobić, musisz wziąć trzy lub cztery kawałki, wlać szklankę wrzącej wody i nalegać na kilka godzin. A następnie weź 100 ml trzy razy dziennie. Warto go pić, nawet jeśli ręce pęcznieją przed miesiączką.

Zapobiec obrzękowi przed miesiączką

Ale najskuteczniej jest z wyprzedzeniem walczyć z objawami zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Konieczne jest przeprowadzenie badania u specjalistów, ponieważ normalny obrzęk może być poważną patologią, na przykład niewydolnością nerek.

Wszystkie metody terapii można podzielić na kilka grup: zmieniający się styl życia i odżywianie, leki, tradycyjna medycyna.

Każdy ma swoje wady i zalety, ale skuteczniej stosuje złożone leczenie. Jak pozbyć się obrzęków przed miesiączką, poproszą o jeszcze jedną poradę, przetestowane czasowo.

Styl życia i odżywianie

Choć banalne, może to zabrzmieć, ale właściwe jedzenie, wzbogacone o świeże owoce i warzywa, pomaga walczyć z kobietą z obrzękiem, w tym. Szczególną uwagę należy zwrócić na witaminy z grupy B, A, C i cynku. Wiele z nich zawiera się w sałacie, ziarnach dyni i słonecznika, mięsie i produktach mlecznych. Dlatego dieta każdej kobiety powinna zawsze zawierać te składniki.

Dany wysiłek fizyczny pomoże również usunąć nadmiar płynu z organizmu. W żadnym wypadku nie należy ograniczać schematu picia, w przeciwnym razie można uzyskać odwodnienie. Wszelkie ćwiczenia fizyczne stymulują diurezę i ruchliwość jelit u każdej kobiety, dlatego z reguły po treningu zawsze istnieje potrzeba, aby iść do toalety.

Ponadto, sport równoważy układ nerwowy, a to ustanawia połączenia między tkankami i narządami, równoważy profil hormonalny kobiety. Przecież nadmiar estrogenu i brak gestagenu są główną przyczyną rozwoju obrzęku.

Kobieta powinna dostosować swoją masę ciała. Wiadomo, że tkanka tłuszczowa jest źródłem estrogenów. Im więcej dodatkowych kilogramów, tym wyraźniejszy obrzęk i inne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Należy również rozumieć, że w obecności współistniejącej patologii u kobiety może nasilać objawy PMS. Na przykład obrzęk nóg przed miesiączką będzie jaśniejszy dla osób z żylakami kończyn dolnych. Dlatego warto zastanowić się nad leczeniem, czasem nawet nad operacyjnym, aby poprawić jakość twojego życia.

Zalecamy przeczytanie artykułu na temat bólu nóg jako znaku PMS. Z tego dowiesz się o przyczynach dyskomfortu przed miesięcznikiem u nastolatków i kobiet, problemami nóg z menopauzą, a także sposobami na pozbycie się bólu.

Leki

W walce z zespołem napięcia przedmiesiączkowego, a zwłaszcza obrzęku, stosuj dużą liczbę leków, zazwyczaj hormonalnych.

Doustne środki antykoncepcyjne

Są najskuteczniejszym środkiem. Ale prawidłowo wybrać lek ginekolog ze względu na wiek, zdrowie kobiety może tylko. Nowoczesne środki antykoncepcyjne często zawierają hormony, które mają działanie moczopędne. Na przykład "Jess". W wyniku tego dochodzi do znacznego zmniejszenia obrzęku gruczołów sutkowych, zubożenia tkanek, a nawet obrzęku brzucha, które minęły przed miesiączką.

Ale konwencjonalne środki antykoncepcyjne, tworzące sztuczny hormonalny podkład dla kobiet, mogą minimalizować przejawy PMS.

Czasami możliwe jest podawanie tylko gestagens do drugiej fazy. Często używane "Dufaston" lub "Norkolut". Weź to powinno być od 16 do 25 dni cyklu miesiączkowego.

Korekta prolaktyny

Jeżeli analiza określa wzrost poziomu prolaktyny, jej korekta często prowadzi do zmniejszenia stopnia obrzęku, w tym. Najskuteczniejsze są takie leki jak "Dostinex" lub "Parlodel".

Preparaty witaminowe

Biorąc pod uwagę, że rola niedoborów w niektórych witaminach odgrywa rolę w patogenezie obrzęku, regularne przyjmowanie kompleksów również pomoże zmniejszyć ciężkość PMS. Szczególnie skuteczne są specjalne preparaty do hormonalnej korekcji tła. Na przykład "Współczynnik czasu" i podobne. Często pomagają usunąć obrzęk piersi przed miesiączką i jej bólem.

Diuretyki

Odbieranie leków moczopędnych z początkiem drugiej fazy pomaga kobietom skutecznie zwalczać obrzęki. Najbardziej odpowiednim mechanizmem działania jest "Veroshpiron".

Suplementy diety i środki homeopatyczne

Nie można nie uwzględnić efektu opatentowanej nietradycyjnej medycyny. Z reguły w momencie przyjmowania suplementów diety i środków homeopatycznych wszystkie objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, w tym obrzęki, są minimalne lub wcale nie przeszkadzają kobiecie.

Jednym z najbardziej popularnych i skutecznych jest "Cyklodinon", "Mastodinon" i inne.Ale często po wycofaniu leków następuje powrót wszystkich objawów.

Środki ludowe

Wiele kobiet nadal preferuje stosowanie roślin do leczenia i profilaktyki, więc są zainteresowane tym, w jaki sposób złagodzić obrzęk przed miesiączką, stosując je. Poniższe zioła okazały się skuteczne w takich sytuacjach:

  • melisa,
  • Akacja,
  • mięta,
  • nagietek,
  • ayr,
  • chabry i inne.

Do przygotowania zwykłych wlewów potrzeba około 2-3 łyżek stołowych liści lub kwiatów, należy je wlać 400-500 ml gorącej wody. Należy przyjmować 20 – 30 ml kilka razy dziennie. Można użyć jednego rodzaju rośliny, jest również przydatna i połączenie kilku, na przykład waleriany, mięty i rumianku lub bławatka, melisy i nagietka.

Jeśli przed miesiączką pojawi się obrzęk, jak sobie z nimi poradzić, powiedz lekarzowi. Oczywiście kobieta powinna zostać zbadana i zbadana przez specjalistę w celu wykrycia chorób, które mogą zaostrzyć lub wywołać takie stany. Ponieważ główna przyczyna pojawienia się obrzęków polega na naruszeniu tła hormonalnego, najskuteczniejszym sposobem jest korekcja hormonalna w połączeniu z witaminą i fitoterapią.Ale najbardziej odpowiedni program będzie w stanie odebrać tylko wykwalifikowanego specjalistę po zbadaniu i ustaleniu poziomu zdrowia kobiety.

Podoba Ci się ten post? Udostępnij znajomym:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: