Opóźnienie miesiąca po morzu: dlaczego i co robić

Cykl po odpoczynku morskim: powody i decyzja 1

Rekreacja to wydarzenie, na które wielu ludzi czeka prawie od roku. I wreszcie, po osiągnięciu pożądanego, nasze ciało pogrąża się w morzu przyjemnego stresu (w dosłownym i przenośnym sensie) – zmiana klimatu, czasami kardynał, zwiększyła aktywność fizyczną, smaczne jedzenie i wiele innych przyjemnych rzeczy. To tylko często kobiety zaczynają się martwić i szukają przyczyny, gdy pojawia się opóźnienie miesięcznego okresu po morzu. Co to jest – nieoczekiwana ciąża lub nietypowa porażka? Co robić i jak rozwiązać problem?

Przyczyny niepowodzenia

Cykl menstruacyjny jest bardzo delikatnym układem, którego cykle zapewniają hormony płciowe, a także inne substancje biologicznie czynne. Częstotliwość wystąpienia krytycznych dni zależy nie tylko od owulacji i stopnia rozwoju endometrium, ale także od pory roku, komfortu psychicznego kobiety, jej rozluźnienia i niezrozumienia codziennych problemów.

Chcąc odpocząć nad morzem, radykalnie zmieniamy nasz zwyczajowy sposób życia, "wstrząsamy" ciałem i wszystkimi systemami. To nie na próżno pary, bezskutecznie planowanie dzieci, zaleca się udać się w podróż do ciepłych krajów.Taki wstrząs rekonfiguruje wszystkie mechanizmy i połączenia, w tym narządy układu rozrodczego.

Podczas lub po odpoczynku na morzu cykl można skrócić lub przedłużyć. To zależy od tego, czy masz wycieczkę do pierwszej, czy drugiej fazy. Jakie obiektywne przyczyny i argumenty można przytoczyć?

Fazy ​​normalnego cyklu miesiączkowego

Przeprowadzka

Często transport, które mają dotrzeć do miejsca niewygodne, albo trzeba czekać wiele godzin w kolejce, lub czasu, aby usiąść na opóźnienia lotów samolotów. Nocna podróż ratuje nasze zegarki do odpoczynku, ale nie jest to bardzo przyjemne dla ciała. W trakcie takich podróży produkcja melatoniny zostaje zakłócona, co jest odpowiedzialne za dobry sen i dobre samopoczucie. W rezultacie, praca rozstroić przysadki i podwzgórza, który reguluje luteinizującego produkcyjnych, w tym (LH) i hormon folikulotropowy (FSH), hormony odpowiedzialne za dojrzewanie komórki jajowej i wyjściem, a w czasie początkiem miesiączki. Często podróż trwa nawet jeden dzień, na przykład w przypadku podróży pociągiem lub samochodem.

Zmiana klimatu

Nawet nie udając się z kobietami, można zaobserwować usterki cyklu menstruacyjnego ze zmianą pór roku, szczególnie latem-jesienią i zimą-wiosną.Wynika to przede wszystkim z różnicy temperatur – ciało jest "rekonfigurowane" na pewien czas, sprzyjające poczęciu i odwrotnie. Kiedy kobieta postanawia cieszyć się słońcem Egiptu pośród zamieci zimowych, nie może to wpłynąć na hormonalne tło, a co za tym idzie – opóźnienie miesiąca po podróży do morza.

Czas trwania dnia

Ważne jest również zwiększenie lub zmniejszenie ilości światła dziennego. Zegar biologiczny każdej osoby jest dostosowywany właśnie do tego parametru. Co do zasady, kiedy kobiety przychodzą do morza przez większą część dnia, spędzają czas poza hotelem: wygrzewają się w słońcu lub ochładzają w wodzie.

Racja

Podczas takich świąt racja również się zmienia. Często w biurze lub z wybredną pracą nie ma wystarczającej siły i nie ma możliwości zrobienia nie tylko pełnego obiadu, ale nawet przekąski. A na wakacjach często oczekuje programu "all-inclusive" i pięć-sześć posiłków. To tutaj dusza pospieszyła i chcę spróbować wszystkiego. W tym jest zarówno korzyść, jak i szkoda. Ta różnorodność i ilość żywności, szczególnie świeżych ryb, owoców i warzyw, zapewnia organizmowi codzienne zapotrzebowanie na wszystkie witaminy i pierwiastki śladowe. Ale po przejadaniu pojawia się kilka znienawidzonych kilogramów.

Jak wiadomo, tkanka tłuszczowa jest hormonalnie aktywna, jest źródłem estrogenów, które bezpośrednio regulują cykl menstruacyjny, aw rezultacie, po odpoczynku na morzu, opóźnienie u mężczyzn występuje u 50% kobiet.

Odpowiednie spożycie owoców morza zapewnia kobiecie niezbędną ilość jodu, która wpływa na funkcję tarczycy. A ona – "dyrygent" naszego ciała, wpływa zarówno na proces jajeczkowania, jak i stan gruczołów sutkowych.

Aktywność fizyczna

Niektóre kobiety po rutynowych dniach pracy w biurze wybierają aktywny rodzaj rekreacji. I w zwykłej rundzie ciekawskich ludzi czekających na wiele wycieczek i zabawnych rozrywek. Niezwykła aktywność fizyczna przyczynia się do uwalniania dużej ilości adrenaliny, dopaminy, a nawet oksytocyny, która poprzez połączenia podwzgórzowo-przysadkowe wpływa na dojrzewanie pęcherzyków w jajniku i czas wystąpienia menstruacji.

Regularny seks

Podczas dni roboczych sił i czasu nie można już pozostawać w bliskim związku z ukochanym mężczyzną. Zwłaszcza jeśli w domu są małe dzieci. A ile kobiet jest samotnych? Odpoczynek zapewnia wiele okazji do regularnego seksu.I niektóre samotne kobiety tylko w tym i widzą wszystkie rozkosze podróżowania po morzu. Seks – uwalnianie hormonów "szczęścia i radości" oksytocyna wyróżnia się po każdym miłym dotyku innej osoby na skórę dziewczyny. Często, nawet nie wychodząc, kobieta zauważa, że ​​z aktywnym życiem seksualnym okresy miesiączkowe stają się bardziej regularne i mniej bolesne. A w przypadku braku życia intymnego jest odwrotnie.

Psycho-emocjonalny spokój

Stres, który nawiedza nas wszędzie w życiu codziennym, doświadczeniach i dramatach rodzinnych – wszystko to pozostawia ślad w stanie układu nerwowego kobiet i cyklu miesiączkowego. W końcu regulacja produkcji hormonów odbywa się "na polecenie" z mózgu.

Często na wakacjach kobieta pije więcej alkoholu niż w normalnym życiu, a on, jak wiadomo, relaksuje się, relaksuje i uspokaja w małych dawkach.

Dopuszczenie leków hormonalnych

Czasem podczas wakacji na morzu trzeba stosować awaryjną antykoncepcję. U 50% kobiet po zażyciu takich tabletek dochodzi do naruszenia cyklu miesiączkowego. Może to być opóźnienie w miesiącach po wakacjach na morzu i pojawienie się wydalin zaraz po zastosowaniu leku – wszystko zależy od tego, w której fazie cyklu zastosuje się lek.

W przypadku, gdy dziewczyna przyjmuje również doustne środki antykoncepcyjne, mogą wystąpić niewielkie zmiany. Na przykład, w kontekście używania nadal aktywnych tabletek, zaczną się miesiączki lub w ogóle w tym miesiącu mogą nie być.

Kobiety, które mają którykolwiek z zaburzeń układu rozrodczego (bardziej zaniepokojony podśluzówkowe mięśniaków i polipów endometrium patologii włącznie), zwłaszcza w wieku przedmenopauzalnym powinien być bardziej ostrożny, ponieważ takie zmiany w stylu życia w krótkim czasie może spowodować nieprawidłowe krwawienie lub nadmiernie obfite miesiączki.

Zalecamy lekturę artykułu na temat pływania w morzu w miesięcznych odstępach czasu. Z niego dowiesz się o opinii lekarzy na temat pływania w krytycznych dniach, możliwych opcjach zwiedzania zbiorników wodnych, a także praktycznych porad.

Rozwiązywanie problemów

Przedwczesne pojawienie się krwawienia lub opóźnić miesiączkę do morza, oczywiście, należy alarm kobieta, ale zbyt zaniepokojony, że nie warto. Z reguły mała usterka funkcjonalna zostaje znormalizowana, gdy tylko wszystko wróci do zwykłego trybu życia. Oto, co jest zalecane w przypadku takich naruszeń:

  • Na początek nadal wykonuj test ciążowy. Ale w krótkim okresie czasu nie zawsze może pokazać wiarygodny wynik, dlatego lepiej jest wykonać test krwi na hCG. Wszystkie te badania można już przeprowadzić w domu, chyba że wakacje nie rozciągają się na dwa lub trzy miesiące.
  • Przydaje się po odpoczynku, aby pić dodatkowy kurs witamin. Istnieje wiele kompleksów mających na celu normalizację funkcji menstruacyjnych. Jeden z leków, który mimo stosunkowo niedawnego wyglądu okazał się skuteczny i efektywny – czynnik czasu. Można również pić oddzielnie kwas foliowy, witaminę A i E.
  • Kontynuuj prowadzenie w miarę możliwości zdrowego stylu życia z odpowiednią aktywnością fizyczną i prawidłowym odżywianiem.

Musisz zobaczyć się z lekarzem

Ruchy cyklu miesiączkowego są dozwolone przez nie więcej niż 21-28 dni. Nie martw się, jeśli naruszenia mieszczą się w ciągu 5 do 7 dni.

W przypadku, gdy przerwa między miesiączkami trwa dłużej niż 50-60 dni, warto złożyć podanie i przejść badanie u ginekologa, który po badaniu będzie wskazywał na możliwą przyczynę i rozwiązanie problemu.

Również lekarz powinien odejść, jeśli są drobne naruszenia, ale cykl nie jest przywracany na 3 – 5 miesięcy. Biorąc pod uwagę fakt, że wszystko było jak "z godziny na godzinę".

Konieczne jest dalsze zbadanie, a następnie, jeśli zaczęły zakłócać niezrozumiałe plamienia w środku cyklu lub w przeddzień i po menstruacji. A w przypadku, gdy miesiączka stała się nadmiernie obfite lub skąpe, bolesne.

Jeśli po odpoczynku niespokojny swędzenie, niezwykłe wydzielanie z nieprzyjemnym zapachem, którego nigdy wcześniej nie było, powinieneś podejrzewać infekcję i zbadać ją w najbliższej przyszłości. Zapalenie może również powodować nieprawidłowe działanie cyklu miesiączkowego.

Staje się jasne, czy może nastąpić opóźnienie miesięcznego okresu po morzu. W końcu stres, aczkolwiek pozytywne, wrażliwe kobiece ciało doświadcza i reaguje na nie. Powinieneś zwracać uwagę na wszelkie naruszenia i szukać pomocy u specjalistów w czasie, ponieważ takie "testy" mogą stać się impulsem do manifestacji istniejącej patologii.

Podoba Ci się ten post? Udostępnij znajomym:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: